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Benefícios para os mergulhadores olímpicos na banheira de hidromassagem SPA depois de completar um mergulho

SpaRelax Co., Ltd | Updated: Aug 25, 2016
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Eu achei divertido ver aqueles mergulhadores, homens e mulheres, saírem da grande piscina e descerem na minúscula banheira próxima. Mas eu estava curioso para saber se a banheira fornecia algum benefício particular aos atletas, além de se sentir bem.

 

Feigley, professor de psicologia do esporte na escola , disse que o mergulho na banheira não é "um auxílio ergogênico", o que significa que não aumenta necessariamente o desempenho. No fundo, diz ele, a água na piscina grande é fria e os “mergulhadores não gostam de água fria”. E do ponto de vista da psicologia esportiva, a banheira de água quente permite que os mergulhadores “relaxem e focalizem”, o que pode de fato contribuir para um melhor mergulho.

 

Ainda assim, o banho de água quente não é vital para o esporte. Quando ele foi co-capitão da equipe de mergulho, em 1966, Feigley me disse, não havia SPA HOT TUBS . Entre os mergulhos, “eu apenas fiquei lá e tremi”.

 

Eu peguei Ralph Reiff, um treinador esportivo e diretor executivo da St. Vincent Sports Performance em Indianápolis, em seu celular no aeroporto a caminho de Londres para as Olimpíadas. “É uma longa tradição para os mergulhadores saírem bem do mergulho e se aquecerem” em uma banheira de hidromassagem, hidromassagem ou chuveiro. Ele concorda com Feigley que "a água no poço de mergulho é um pouco fria", e a banheira de hidromassagem (ou banheira de hidromassagem) é "uma maneira conveniente para o atleta se aquecer".

 

" Não é diferente dos eventos de pista e campo em que os atletas colocam seus moletons e fazem uma corrida ao redor da pista", diz Reiff. "Isso mantém seus músculos flexíveis e certamente faz parte de sua rotina mental."

 

Doug Beavers, diretor de programa do Montgomery Dive Club, explica que as banheiras de hidromassagem são particularmente úteis em grandes competições. “Em uma instalação com uma tonelada de espectadores”, ele diz, é importante gerenciar a temperatura do ar. "Antecipando o calor de um monte de corpos, eles baixam a temperatura do ar e as piscinas têm água mais fria do que os mergulhadores gostam." A banheira de hidromassagem, normalmente mantida a cerca de 100 graus (de acordo com Beavers), é um ideal lugar para os mergulhadores “manterem seus músculos aquecidos e soltos , especialmente durante eventos nos quais os mergulhos de um indivíduo podem estar separados por 20 ou 30 minutos.

 

Além disso, os castores concordam que o banho de banheira quente pode ser uma parte importante da rotina de um mergulhador - "e a rotina é um grande negócio".

É muito provável que esses mergulhadores tenham uma banheira de hidromassagem em suas instalações normais de treinamento”, explica Beavers, e usá-la pode se tornar um elemento-chave do ritual de competição de um atleta. Tais rituais podem ajudar os atletas a permanecerem focados, apesar de estarem em um ambiente desconhecido.

 

Mas todo atleta desenvolve seus próprios rituais. "Alguns mergulhadores vestem uma roupa de moletom" entre mergulhos, diz Beavers, às vezes depois de mergulhar na banheira de hidromassagem e secar. Mas isso vem com um risco, ele adverte. “Se o seu traje ainda estiver um pouco molhado quando você colocar o seu moletom, você terá uma grande mancha molhada na sua bunda. Isso não parece tão bom ”na plataforma de prêmios, observa ele.

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